I hele juni måned vil Mars være retrograd i tvillingernes tegn. Det betyder, at folk vil føle sig mere indadvendte og have behov for selvomsorg. Den mest omfattende samling af dybdegående artikler online kan hjælpe dig med at forstå mere om astrologi og stjernetegnene samt dit horoskop klik her for at undersøge
Her er nogle tips til at hjælpe dig gennem denne vanskelige tid
- Kom i kontakt med dine følelser.
Det er vigtigt at give dig selv lov til at føle alle dine følelser i denne tid. at flaske dem op vil kun gøre tingene værre. giv dig selv lov til at græde, når du har brug for det, og vær ikke bange for at udtrykke, hvad du føler.
- Tilbring tid alene.
Dette er en tid til selvransagelse, så vær ikke bange for at tilbringe tid alene. Det betyder ikke, at du skal være en eremit, men det betyder, at du bør planlægge noget tid hver dag til at være alene med dine tanker.
- Gør noget kreativt.
Brug dette som en mulighed for at udtrykke dig kreativt. Uanset om du kan lide at male, skrive eller en anden form for kunst, så er det nu, du skal lade din kreativitet flyde.
- Øvelser.
Fysisk aktivitet er en god måde at lindre stress på. Det vil også være med til at booste dit humør og give dig mere energi.
- Kom i kontakt med naturen.
At tilbringe tid i naturen kan være med til at grundfæste dig og få dig til at føle dig mere forbundet med verden omkring dig. selv hvis du ikke kan komme udenfor, kan det blot at se på billeder af naturen have en beroligende effekt.
- Vær tålmodig med dig selv.
det er en vanskelig tid for alle, så det er vigtigt at være tålmodig med dig selv. Forvent ikke for meget af dig selv, og giv dig selv tid til at tilpasse dig forandringerne. 7. Søg professionel hjælp, hvis det er nødvendigt.
Hvis du har svært ved at klare det, skal du ikke være bange for at søge professionel hjælp. En terapeut kan give dig støtte og vejledning i denne svære tid.
